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Sheng Zheng -  "Das heilende Qi Gong"

 

Diese wertvolle medizinische Qi Gong- Form - im sitzen - reinigt und belebt.  Die Übungen  "öffnen das Herz",

lassen den Alltag vergessen,  entwickeln positive Gefühle und eine wohltuende Zufriedenheit.

Der Körper dehnt und schließt sich,  um frische Energie "Qi" aufzunehmen, das Verbrauchte und Gifte heraus

zu drücken. Diese Art zu üben ist vor allem sehr günstig bei Leberproblemen. Untere Organe werden massiert,

die Nieren und Lunge gestärkt. Die Atmung wird ruhiger und tiefer. Das Blut kann frei fließen und der Kreislauf

verbessert sich. Die rollenden, dynamischen Bewegungen massieren alle innere Organe. Sie lockern die Wirbel-

säule, den Nacken und die Schultern.  Durch das regelmäßige Üben kann Heilung, Genesung und  Gesundheit 

selbständig unterstützt werden.

 

Einzelunterricht nach Vereinbarung,  1 Stunde: 50 Euro